Nutrition

Hier, autour d'un café avec Mona, je lui ai dit : “toi aussi on te donne des conseils que t'as aucune envie de suivre ?” Aujourd’hui, tout le monde sait comment “scale”, “optimiser”, “accélérer”. Mais personne ne vit d…

Bien manger c’est essentiel pour la santé et pour prévenir l’apparition de certains cancers. Chaque année en France, 19000 cas de cancers sont directement imputables à une mauvaise alimentation et cela concerne tout par…

Un article publié touche rarement autant de professionnels de terrain qu'il le mériterait. Une expertise clinique, de son côté, reste souvent cantonnée au cabinet ou à la salle de formation. La chaine TDAH Lab lance un f…

Les Japonais semblent si jeunes et minces. Spoiler : 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝟑 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 👇🏼 Au Japon, la majorité des gens ne vont pas en salle. Et pourtant, l’obésité y est l’une des p…

Tous mes clients ont un point de bascule. Avant : ils vivaient pour les autres. Après : ils ont adopté la philosophie BLC. Entre les deux, gros changement. La méthode BLC. Bats Les 🍒/ la 😺 (selon ta team). Effi…

Pourquoi la vésicule biliaire peut-elle parfois se transformer en “fabrique à calculs” ? Ce matin-là, les villageois de tous âges se réunirent autour d’une question… Pourquoi certaines personnes ressentent-elles soudai…

Pourquoi nos cellules ont-elles parfois l’impression de manquer d’énergie ? Ce matin-là, les villageois de tous âges se réunirent autour d’une question… Pourquoi certaines personnes ressentent-elles une fatigue profond…

🔴 Eau et gras : pourquoi le corps stocke davantage avec l’âge ? Ce matin-là, les villageois de tous âges se réunirent avec une question qui traverse les générations : Pourquoi le corps semble-t-il retenir plus d’eau et…

🔴 Et si l’acidité de l’estomac n’était pas un ennemi… mais un gardien oublié ? Dans le village, beaucoup se plaignaient. Brûlures, lourdeurs, digestion lente… « J’ai trop d’acidité. » « Mon estomac ne supporte plus r…